Zumbera

Bereits seit  einigen Jahren überwinden wir den inneren Schweinehund und quälen uns am Freitagabend in die 'Workoutroben' und in die Turnhalle. Na ja, sich quälen ist vielleicht doch nicht so richtig, denn was wir freitags Abend so treiben, ist der beste Auftakt zu einem Partywochenende.

Laute Musik, heiße Rhythmen, stickige Luft (manchmal) verschwitzte Klamotten und breites Grinsen im Gesicht. Dazu kommt noch der Hüftschwung und wildes Gehopse in einer der fröhlichsten und nettesten Sportgruppen, die man sich überhaupt vorstellen kann. Ihr könnt es nicht glauben? Schaut einfach bei Turnhalle der Grundschule Basbeck vorbei. Wir sind die „ZUMBERAS“  und unser Motto ist es Tanz und Sport zu einer einzigartigen Melange  aus Spaß und Schweiß zu verbinden, den ganzen Körper zu trainieren, die Lachmuskeln inbegriffen.

Wie funktioniert das?

Wir mischen Tanz mit Fitnesselementen, langsame Moves mit extremen Cardio-Intervallen, anstrengende Fitness Übungen mit anmutigen Tanzfiguren.

Ihr bekommt die Chance alles zu trainieren, angefangen vom Herz-Kreislauf, über Muskelaufbau, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination. Am Ende der Stunde sind wir fix und fertig dennoch durchaus zufrieden und energiegeladen. :-)