Gymnastik mit Herta

Ansprechpartner Funktion Telefon
Herta Elfers Übungsleiterin 04771-2945
     
Traingszeiten/Tag Uhrzeit Halle
Freitag 14.30 - 16.00 Grundschule Basbeck

Wir sind die Gruppe mit den ältesten Aktiven im Verein. Natürlich wollen auch wir etwas für unsere Gesundheit und Gelenkigkeit tun.

Die Stunde beginnen wir immer mit einer Melodie, bei der ganze Körper von Kopf bis Fuß beansprucht wird. Man könnte es auch aufwärmen nennen. Danach tanzen wir einen Volkstanz oder einen Stuhltanz, je nach Belieben. Die Kleingeräte, wie Bälle, Seile, Igelbälle u.s.w., benutzen wir ganz nach Bedarf.

Auch die Geselligkeit wird bei uns ganz „Groß“ geschrieben, so machen wir auch ab und zu Tagesausflüge mit dem Bus.

Das Jahr beenden wir immer mit einer Weihnachtsfeier. So, wer auch so fit wie wir bleiben will, kann jederzeit bei uns vorbei schauen.